"المجموعات الثلاث" للوقاية من الأوبئة:
يرتدي قناعًا؛
الحفاظ على مسافة تزيد عن متر واحد عند التواصل مع الآخرين.
افعل النظافة الشخصية الجيدة.
الحماية "خمسة احتياجات" :
يجب الاستمرار في ارتداء القناع؛
المسافة الاجتماعية للبقاء؛
استخدام اليد في تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس
اغسل يديك كثيرًا؛
يجب أن يكون Windows مفتوحًا قدر الإمكان.
ملاحظات إرشادية حول ارتداء القناع
1. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحمى وانسداد الأنف وسيلان الأنف والسعال والأعراض الأخرى والأفراد المرافقين لهم ارتداء الأقنعة عند الذهاب إلى المؤسسات الطبية أو الأماكن (الأماكن) العامة.
2. ينصح كبار السن والمرافقين ومرضى الأمراض المزمنة بارتداء الكمامات عند الخروج.
3. نشجع الأفراد على حمل الكمامات معهم. يوصى بارتداء الأقنعة في الأماكن الضيقة والمناطق المزدحمة وعندما يحتاج الأشخاص إلى الاتصال الوثيق مع الآخرين.
الطريقة الصحيحة لغسل اليدين
"غسل اليدين" يعني غسل اليدين بمطهر اليدين أو الصابون والماء الجاري.
غسل اليدين الصحيح يمكن أن يمنع بشكل فعال الأنفلونزا وأمراض اليد والقدم والفم والإسهال المعدي والأمراض المعدية الأخرى.
استخدم طرق غسل اليدين المناسبة واغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل.
تقنية الغسيل ذات الخطوات السبع لتذكر هذه الصيغة: "الداخل، الخارج، المشبك، القوس، الكبير، الوقوف، المعصم".
1. النخيل، النخيل إلى النخيل فرك بعضها البعض
2. الجزء الخلفي من يديك، وراحتي يديك. اعبر يديك وافركهما
3. اشبك يديك معًا، وراحة اليد إلى راحة اليد، وافرك أصابعك معًا.
4. ثني أصابعك في القوس. قم بثني أصابعك معًا بإحكام ولفها وفركها.
5. أمسك الإبهام في راحة اليد وقم بتدويره وفركه.
6. ارفع أصابعك للأعلى وافرك أطراف أصابعك معًا في راحة يدك.
7. اغسل معصمك.
وقت النشر: 24-مايو-2021